武嶺盃 功率計＆作工

最近台灣越來越多vlog出現～前陣子連單車界脆瓜大也開始弄了個youtube頻道出來，之前在網路上搜尋單車文章時就常看到脆瓜的分享，這次在youtube上看到覺得本人蠻幽默的，頻道內容也蠻貼近我們一般市民車手，長度也剛剛好～蠻適合平常配飯吃的～

而在某次的吃飯時剛好看到這部：https://www.youtube.com/watch?v=pzDTT_aZkoA

3:29的地方談到總作工，每次騎武嶺應該是差不多，之前還真的沒注意到這個數字，好奇之下就翻了一下以前的紀錄：

2016

https://www.strava.com/activities/619911871

2017

https://www.strava.com/activities/1174914575

順帶一提這兩次都是用同隻的二代Stages左腿騎的～作工還真的差不多！照著脆瓜的方法可以再訓練台上把作工吃掉來模擬，不過過往坐最久的一次是2:40左右就受不了了～要踩到將近4hr還是真的要心理建設一陣子啊～