Garmin vivoactive 3 智慧運動手錶,使用心得,實測評價,優點缺點分析

小編4個月前, 買了一支運動 智慧型手錶運動手環Garmin vivoactive 3

Garmin vivoactive 3

但小編最近兩年, 因為新工作等事, 比較少參加三鐵賽. 經過考量價位和目前運動及生活現況(偶爾的跑步, 游泳, 羽球和騎單車), 最後還是選了最適合自己的運動穿戴手錶Garmin vivoactive 3

Garmin vivoactive 3

因為小編算是台灣Garmin一上市 (2017.12) vivoactive 3就馬上買了.

所以遇了不少vivoactive 3的軟體問題.....
包含, 跑步或游泳到一半就當機, 觸控螢幕很敏感以及 Garmin Pay還不能用....
直到目前最新四月的軟體 (3.3版) 已改善很多了, 只是對Garmin失去了不少信心.
(尤其今年二月買vivoactive 3, 還有多送一個價值一千的原廠快拆錶帶. 反而小編從去年九月, 美國上市日, 等到台灣一上市就馬上買, 就像早鳥們一樣, Garmin TW卻沒送任何東西><:)

小編分享一下這三個月比較值得說明的部份, 提供大家在選擇購買時作參考.

基本操作：

vivoactive 3有個操作功能是可以側邊滑動來選擇手錶裡的選項.
但小編一直覺得這實用性不高.
原因是, 手錶本身功能不是太多, 而且運動錶不是要用來瀏覽網頁, 或是要快速移動很多功能.

所以這側滑功能, 小編很快就選擇關閉它了XD
心想也比較省電吧.
(而且, 如果選在右邊側滑, 冬天穿長衣運動時, 有時會一直滑動錶面的頁面功能, 其實還蠻礙事的)

如果能像Samsung穿戴手環 , 是用錶框轉圈來做操作就太好了!

vivoactive 3在錶面的上下滑動可以移動功能項作, 但滑動操作很靈敏, 在冬天穿長的運動衣, 會一直讓錶面的運動畫面移動, 這在跑步時, 要看即時資訊 (心率, 幾分速) 會受到影響, 所以小編都選擇勾選 “運動時鎖定錶面”功能.

藍牙連線部份, (小編的手機是小米MI NOTE) 每次要同步運動資料時, 都得開手機藍牙至少8分鐘以上, 才能讓手機的APP Garmin Connect連線成功.
不確定是不是小米手機的原因, 可能每支手機都不同, 不然每次要更新運動資料, 都得等這麼久, 還蠻困擾的.
目前有些運動手錶已加入wifi功能, 據說今年台灣電信業, 對於esim卡功能也會開始支援用戶門號了, 到時對於線上即時資訊, 會更加方便! (例如戶外空氣品質戶外跑步導引安全警示推播等)

健康生活管理：

心率的偵測算快, 大概兩秒上下就有.
至於準確性, 其實已和其它大廠牌子的偵測都相差不遠. 但小編覺得, 如果能有關閉選項, 或運動時才啟用, 非運動時, 十分鐘或五分鐘才偵測, 其實也會較省電. 24小時一直偵測心率, 就實用性來說, 小編覺得不是太高, 且耗電.

vivoactive 3

久坐提示, 有時覺得不是太準, 有時已起身走動了才提示.

震動提醒強度比較弱 (目前四月的software版本是3.3 , 採漸近增強震動).

早上起床的鬧鐘提醒, 原本舊software震不醒小編的死睡, 但目前最新3.3 software版本, 改善的震動強度算足夠 :D

樓層偵測, 其實不是很清楚它是如何計算方式, 但沒太在意, 感覺上是有點準, 但不是很確定.

全天壓力, 這功能也不是很清楚它的計算方式. Garmin官網也查不到它的計算方法和說明, 小編也只是參考用, 但某幾天工作較忙時, 感覺數據是有那麼高一點XD
可能是以心跳做參考值做計算.

vivoactive 3

最大攝氧量 VO2 max 這功能感覺蠻有趣的, 但小編不太確定它準確性, 只知道越高越好.
Garmin VO2max也有提供年齡的健康指數, 以及其它同齡跑者的比較表, 聽說是跟Firstbeat合作, 利用跑步的數據來測出單位體重攝氧量, 是賣點之一.

VO2max

運動方面：

在跑步上GPS連線算快, 以目前software版本3.3, 基本上都沒什麼太大問題 .(聽說跑操場和其它款手錶相比, 會有GPS軌跡漂移狀況, 但小編都跑戶外河邊等公園, 所以沒法分享其正確性)

步頻上的量測vivoactive3 有提供, 畢竟它不像Garmin Forerunner935 有個跑步動態感測器可以掛在褲子後面量測, 所以小編無法分享步頻準確性.

vivoactive3

游泳部份, 在泳姿辨識上不是很好, 手機的Garmin Connect都是划水數, 也不知是自由式還是蛙式, 所以也不確定這數字的意義.

有時在室內游池游, 先設定了25M泳池長, 但中間暫停休息時, 會多算25m或更長, 不是太準確.

但後來小編有找了一下Garmin官網的教學影片提供很多完整功能介紹和操作, 很多是開箱裡的小小本使用手冊上沒介紹的.
建議大家可以先看看, 會充份了解產品的特性, 把vivoactive3使用到最佳最大化！

vivoactive3

騎單車部份, 因為小編公路車沒其它配件, 基本上只用它基本功能, 沒太多內容分享, 目前感覺中規中矩.

結論：

這支vivoactive 3對於基本或一般運動功能需求的人, 其實已很夠用 (尤其以, 游泳, 跑步, 單車, 或室內運動等). 日常還可以用一卡通刷通勤或便利商店消費, 且有Garmin Pay可以搭配算很方便. (如果是悠遊卡會更好, 因為台北市和新北市的停車場, 大都只能用悠遊卡非一卡通)
, 算是CP值很高的健康生活運動錶.

續航力上, 如果沒特別運動, 大概四天半左右就要充電了, 如果其間有跑步一小時左右, 大概兩天半就得充電了. (一卡通和手錶的藍牙都一直開著)

Garmin 軟體因為有Connect IQ 還有手機的Garmin Connect APP, 所以軟體功能擴充性很大, 但下載訓練課表的功能不是太方便, 尤其得仰賴Garmin Sports APP裡的社團是不是有開訓練團, 不然就得自己自訂課表, 實際的實用性並不太高.

唯一在這四個月使用上, 較不好感想是, 早鳥買vivoactive3 因為很多功能都還沒就位. 而且會當機或GPS有時收不到或等太久的狀況.
最討厭的是這幾個月的更新, 客服還說要還原出廠設定><"
讓小編很多設定和數據得重來一次 ....

Garmin在界面操作上以及使用者使用方便上, 對於smartwatch 智慧健康運動手錶, 得再多多加油. (Samsung在這部份上, 就感覺較用心, 設計上也較好.)