Workout 11 : Pre-Workout 補給品 PreJym 詳解
你知道你喝的乳清成份、作用，是什麼嗎? 那你又知道你喝的Pre-workout 調合式肌酸裡，那一大串的英文，說的又是什麼嗎? Aiyo喝過的肌酸沒有很多種( C4 original/50x, MuscleTech, ENGN )，以及最有名(且最貴......完整閱讀
素食烹調的分類:看懂奶蛋素, 奶素, 蛋素...
八支瑜珈 中的第一支Yama(道德戒律)裡面的一條Ahimasa， Ahimsa是八支瑜珈中第一支Yama(道德)的內容。Ahimsa是梵文，有不用暴力；不傷害的意思。有些人將其解讀為不殺生，主張瑜伽應該吃素。也有些瑜伽練習者感覺吃肉以後身體會變種，素食可以幫助練習。所以許多瑜伽...完整閱讀
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![吳敏蘭，[繪本123，用五感玩出寶寶的英語好感度]讀後心得](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlxpjjPwUw1LsHiLm3SCY7dGHOU9YX9HceMo1PjNBunRVJz6JRCZ4YHsUCwPwJ1ozNvYmjpM7cg89FOFpmmZ3qFXj0ot2s4fed4wknoZOx-CIDl5kfVnmSbYIB_MJ3rqKSgwQYBfj3qnZ3ZPBFYaF-s5ByZ9NfD5Ro87KuhScbb4iSVAZiqBfl56SILQ/s72-c/Screenshot%202022-11-07%20at%202.37.11%20PM.png)